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11 octobre 2007 4 11 /10 /octobre /2007 08:18

Un poisson que j'apprécie énormément , l'espadon ! Une recette toute simple, vite réalisée que j'aime particulièrement, bien que l'espadon , que ce soit sur le barbecue, à la poële, au four, en sauce ou dans la paëlla, je ne m'en lasse pas . Bon, voila la petite recette , avec les aubergines fondantes à l'ail et au basilic, un autre vrai régal pour moi :

Pour 6 personnes :

Mixer 1 petit bocal de tomates séchées aux herbes et à l'huile d'olive, en les égouttant auparavant.

Recouvrir les tranches d'espadon de pesto rouge de chaque côté, d'un peu de basilic frais ciselé, et réservez au frais.

Coupez en cubes 3 belles aubergines , faites-les revenir dans un grand faitout avec de l'huile d'olive , à feu vif, puis réduire ; ajoutez 1 cs soupe d'ail en purée ( faite avec 6 grosses gousses), mélangez, salez, poivrez et ajoutez 3 cs de basilic frais ciselé. Laissez confire les légumes à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Faire griller au four les tranches de poisson , 6 mn à 200 º , pas plus, sinon l'espadon sèche. Sur le barbecue c'est encore meilleur !!

Dégustez !

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Published by LACUISINEDESOSO - dans Poissons & Fruits de mer
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commentaires

pat91620 02/11/2007 15:11

l'espadon, le pesto, les aubergines j'aime tout. très belle assiette

Lolotte 16/10/2007 23:22

Tres belle assiette, j'aurais tout devore!

Miechambo 14/10/2007 22:00

Quelle belle assiette appétissante et une savoureuse façon d'accomoder l'espadon. A tester !Michèle

shinobi 13/10/2007 21:48

un plein de saveurs !

anne h 12/10/2007 23:49

alors moi je suis pas trop espadon mais par contre tes aubergines me font craquer ! et ta photo est très belle .bizanne